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	<title>黑板报 &#187; 今日菜谱</title>
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		<title>扁豆焖面</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 11:47:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>北坡</dc:creator>
				<category><![CDATA[饕餮界]]></category>
		<category><![CDATA[今日菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[     扁豆焖面很多地方都有，是一种很家常的食物，而且做起来很简洁，适合匆忙的都市人群来解决无聊的晚餐&#8230;
     扁豆很常见，买上半斤，洗净，掐头去尾，寸段。猪肉若干，牛肉、鸡肉也可，说白了有点肉味就行，比较传统的是用五花肉，个人还是比较喜欢纯瘦的里脊肉，切片。扁豆烧肉会做吧？但是要多放点水，没过扁豆，中火！炖！~~一定要煮熟，生扁豆吃下去会中毒的。加点老抽，上色。
      面条宜用较细的切面，容易入味。散放在笼屉里，大火蒸8分钟左右。炖扁豆、蒸面可同时进行，这个经验来源于华罗庚的“统筹法”。面熟了，扁豆烧肉也好了，因为多放了水，所以扁豆的汤汁较多，把面条放下去，左右开弓，拿筷子翻搅，逐渐，汤汁被面条吸收干净了。
      浇醋！就蒜！喷儿香！吃去吧！！
     
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			<content:encoded><![CDATA[<p>     扁豆焖面很多地方都有，是一种很家常的食物，而且做起来很简洁，适合匆忙的都市人群来解决无聊的晚餐&#8230;</p>
<p>     扁豆很常见，买上半斤，洗净，掐头去尾，寸段。猪肉若干，牛肉、鸡肉也可，说白了有点肉味就行，比较传统的是用五花肉，个人还是比较喜欢纯瘦的里脊肉，切片。扁豆烧肉会做吧？但是要多放点水，没过扁豆，中火！炖！~~一定要煮熟，生扁豆吃下去会中毒的。加点老抽，上色。</p>
<p>      面条宜用较细的切面，容易入味。散放在笼屉里，大火蒸8分钟左右。炖扁豆、蒸面可同时进行，这个经验来源于华罗庚的“统筹法”。面熟了，扁豆烧肉也好了，因为多放了水，所以扁豆的汤汁较多，把面条放下去，左右开弓，拿筷子翻搅，逐渐，汤汁被面条吸收干净了。</p>
<p>      浇醋！就蒜！喷儿香！吃去吧！！</p>
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